活動(dòng) 排期
平季團(tuán)期 6月: 1-30日、 9月: 1-25日 |
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成人價(jià)格 |
兒童價(jià)格 |
房差 |
2人 |
7099/人 |
5599/人 |
1300元 |
3-4人 |
5899/人 |
4399/人 |
1300元 |
5-6人 |
5099/人 |
3599/人 |
1300元 |
旺季團(tuán)期 7月:1-31日 、 8月:1-31日、9月26日-10月5日 |
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成人價(jià)格 |
兒童價(jià)格 |
房差 |
2人 |
7399/人 |
5899/人 |
1600元 |
3-4人 |
6199/人 |
4699/人 |
1600元 |
5-6人 |
5399/人 |
3899/人 |
1600元 |
行程安排 ·
1
全國出發(fā)-加格達(dá)奇接機(jī)-鄂倫春旗(民族博物館-鄂倫春非遺)
餐飲:無
住宿:鄂倫春旗烏力嫩民俗村或同等級(jí)
加格達(dá)奇,黑龍江省大興安嶺地區(qū)行政公署駐地,黑龍江省最北端城市,是大興安嶺地區(qū)的經(jīng)濟(jì)、文化、政治,交通中心。1964年2月,為開發(fā)大興安嶺林業(yè)資源,統(tǒng)稱為林區(qū)會(huì)戰(zhàn),指揮部就設(shè)在加格達(dá)奇鎮(zhèn)。1970年2月,加格達(dá)奇鎮(zhèn)改稱加格達(dá)奇區(qū)。設(shè)為大興安嶺地區(qū)首府,大興安嶺地區(qū)行政公署所在地。
加格達(dá)奇嘎仙機(jī)場全天接機(jī),「鄂倫春民族博物館」鄂倫春族博物館由民居狍皮仙人柱房、樺樹皮仙人柱房、高架倉房、馴鹿欄、樺樹皮船及木雕神偶組成,室內(nèi)外陳列均按鄂倫春族傳統(tǒng)生產(chǎn)、生活方式原狀復(fù)原陳列。注:鄂倫春民族博物館周一閉館,請(qǐng)?zhí)崆耙?guī)劃好時(shí)間,避開團(tuán)期時(shí)間周一。
拜訪「鄂倫春非遺」傳承人,觀看非遺傳承人親手制作鄂倫春傳統(tǒng)技藝白樹皮工藝品,想嘗試制作的也可以跟非遺老師一同制作。聽傳承人講訴中國最后的狩獵民族鄂倫春民族的來歷,日常的生產(chǎn)生活方式。以及新中國成立后,響應(yīng)政府號(hào)召下山過上定居生活的狀態(tài)。
√ 入住+自由活動(dòng)17:30-18:30,鄂倫春旗特色烏力嫩民俗村民宿,自理餐食!
√ 【出團(tuán)通知】團(tuán)期日前1天您將接收到出團(tuán)短信,請(qǐng)?zhí)崆案嬷桨嗦涞貢r(shí)刻,團(tuán)期當(dāng)日全天集合
2
鄂倫春旗-鄂倫春狩獵(鄂族服裝-騎馬進(jìn)山游獵-野外野炊)-拓跋鮮卑文化園(嘎仙洞-博物館-鄂倫春烏力楞)-森工采伐-新林
餐飲:早、中餐(鄂倫春野炊烤肉)
住宿:新林盛迦酒店/同等級(jí)
√ 狩獵+中餐08:30-12:30,鄂倫春族是中國6小民族,目前國內(nèi)一共有9168人,主要分布在內(nèi)蒙呼倫貝爾市鄂倫春旗、和黑龍江省北部的大興安嶺塔河、呼瑪、遜克、嘉蔭等縣。今天我們將要體驗(yàn)鄂倫春人興安嶺游獵的一天,先換上傳統(tǒng)的「鄂倫春服飾」,男士帶狍角帽,女生帶鄂倫春頭部配飾,換裝鄂倫春民族服飾。每人一匹馬,先學(xué)習(xí)騎馬要領(lǐng),之后跨上馬背,置身潔白無瑕的世界,跟著鄂倫春獵人「騎馬進(jìn)山狩獵」,森林里會(huì)遇到袍子和野兔子。手持弓箭,在獵人的指揮下,射向目標(biāo)獵物,還原鄂倫春族游獵的真實(shí)場景。中午,我們抵達(dá)營地,「野外野炊」獵人會(huì)分工:拾柴、生火、烤肉,席間聽獵人講述老一輩鄂倫春人的生產(chǎn)生活方式、獵人不時(shí)的即興唱起鄂倫春民歌,展示下傳統(tǒng)舞蹈斗熊舞的神韻。(體驗(yàn)時(shí)間:4小時(shí))
√ 游覽12:30-14:00,【拓跋鮮卑文化園】「嘎仙洞」洞內(nèi)西壁上刻有北魏太武帝拓跋燾于太平真君四年(公元443年)派遣中書侍郎李敞祭祖時(shí)的祝文,表明這里是北魏王朝奠基者拓跋鮮卑民族的發(fā)祥地。拓跋鮮卑民族世居中國北方,并創(chuàng)建了北魏王朝,成為中華民族歷史上第一個(gè)入主中原的少數(shù)民族。「拓跋鮮卑歷史博物館」展品有北魏時(shí)期的石佛、佛教雕塑,也有服飾、生活用具等,系統(tǒng)地呈現(xiàn)拓跋鮮卑民族的輝煌歷史,體現(xiàn)拓跋鮮卑從森林、到草原、到建立代國、到遷都平城、到遷都洛陽五個(gè)階段的鮮明特征。「鄂倫春烏力楞」反映著鄂倫春人獨(dú)特的狩獵文化與薩滿教信仰。(游覽時(shí)間:1.5小時(shí))
√ 車程14:40-15:30,乘車赴【森工采伐】,國家在1964年開始開發(fā)大興安嶺林業(yè)資源,木材運(yùn)往祖國的四面八方,為新中國的經(jīng)濟(jì)建設(shè)付出了巨大貢獻(xiàn)。夢(mèng)回60年前,原汁原味地充分還原林區(qū)開發(fā)生產(chǎn)生活的場景,重溫老林業(yè)工人的青春歲月。拖拉機(jī)、運(yùn)材車輛、裝載架桿和伐木用的斧子、片鋸等勞動(dòng)工具以及老物件收音機(jī)、毛主席像章、毛主席語錄樣樣都有,看到一幅幅的老照片,一下子就把大家?guī)У侥莻€(gè)時(shí)代。親身體驗(yàn)當(dāng)年林區(qū)木材生產(chǎn)的全過程,鋸木頭,勞動(dòng)號(hào)子抬木頭。當(dāng)代已由傳統(tǒng)林業(yè)采伐向現(xiàn)代林業(yè)植樹育林轉(zhuǎn)變。綠水青山就是金山銀山,青山不老綠樹長存。(游覽時(shí)間:40分鐘)
√ 車程16:10-17:30,乘車赴大興安嶺新林區(qū).
√ 入住+自由活動(dòng)17:30-20:00,辦理入住,晚餐自理。
3
新林-興安之巔(迎客松-石海-興安第一塔)-蒼山石林-阿木爾
餐飲:早
住宿:阿木爾北極冰藍(lán)莓酒莊或同等級(jí)
√ 車程08:30-10:00,乘車大興安嶺北段伊勒呼里山的最高峰。
√ 游覽10:00-12:00,在通往山頂?shù)牟降琅裕瑏辛⒅恢瓴蛔?0米的「迎客松」,它從石縫中拔地而立,迎風(fēng)傲雪,虬枝舒展,揮舞雙臂,熱情歡迎海內(nèi)外賓客。「偃松林帶」又稱馬尾松,分布在高山凍原地帶,構(gòu)成北寒溫帶最耐寒的植被群落,生于海拔800米以上的山體。呼中偃松林面積達(dá)65917公頃,居全國林區(qū)之首,是世界三大偃松產(chǎn)區(qū)之一。
「石海」地史時(shí)間大興安嶺在中晚更新世經(jīng)歷了兩次微弱冰川活動(dòng),山體巖石寒冰風(fēng)化作用的結(jié)果,也是冰緣地貌的一種類型,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去如綠色森林中的湖泊。「興安第一塔」,這是用于防火的瞭望塔,塔高17米,觀看呼中區(qū)全景。(游覽時(shí)間:2.5小時(shí))
√ 車程+午餐12:30-14:00,途中附近村鎮(zhèn),自理餐食!
√ 車程14:00-14:30,乘車前往【蒼山石林】,石林由一塊塊碩大的凝灰質(zhì)熔巖組成,由于億萬年間,巖漿活動(dòng)、自然風(fēng)化、崩塌脫落及剝蝕作用呈現(xiàn)千姿百態(tài)的形狀,形成極具觀賞價(jià)值的石林景觀。石林內(nèi)數(shù)十座拔地而起的奇峰怪石,屹立在山頂?shù)囊黄芰种校形┟钗┬さ摹苞椬鞄r”、 “增壽龜”,“一線天”、“西海巨鰲”、“金蟾望月”、等景點(diǎn),不是因形得名,就是以狀寓意,最著名的景觀當(dāng)屬「北國一柱」,讓人無不感到大自然的鬼斧神工! (游覽時(shí)間:1小時(shí))
√ 車程17:30-18:00,乘車前往阿木爾鎮(zhèn)
√ 入住+自由活動(dòng)18:00-20:00,辦理入住,自由活動(dòng),晚餐自理。
4
阿木爾-北極冰藍(lán)莓酒莊-小金場-北極島(金環(huán)島-北極島-銀環(huán)島-雙妃湖-香獐嶺濕地)-薩布素軍馬場-龍河驛站
餐飲:早、晚餐(東北菜)
住宿:龍河驛站民宿或興安鎮(zhèn)酒店或/同等級(jí)
√ 參觀08:30-09:10,【北極藍(lán)冰酒莊】,是中國規(guī)模最大的藍(lán)莓主題酒堡,精選北緯53度大興安嶺優(yōu)質(zhì)野生藍(lán)莓為原料,100%手工采摘,嚴(yán)格挑選,保證了酒品的卓越品質(zhì)。參觀酒莊的各個(gè)區(qū)域,了解藍(lán)莓果酒的釀造過程和文化背景,還可以品嘗到各種美味的藍(lán)莓酒品。這是一次結(jié)合了文化體驗(yàn)與美食享受的旅行活動(dòng)。贈(zèng)送每個(gè)家庭1支北極冰紅酒。
√ 車程09:10-10:50,乘車前往「小金場」這里緊靠黑龍江南岸,在雨水較大的時(shí)節(jié)被江水包圍而成為江中的小島。藍(lán)天和河流在天際線上匯合,青草和綠林在大地上交融,懶惰的牛兒趴在綠色的床墊上,好動(dòng)的馬兒結(jié)伴嬉鬧,湍急的江水看似讓他們與世隔絕。(游覽時(shí)間:30分鐘)
√ 中餐11:20-12:20,興安鎮(zhèn)內(nèi),餐食自理。
√ 車程12:20-13:00,乘車前往【北極島】,黑龍江流經(jīng)此處自然形成的“Ω”形大灣,因其是距離中國最北點(diǎn)最近的島,故稱為"北極島"。
√ 游覽13:00-16:00,兩邊的「銀環(huán)島」和「金環(huán)島」是俄羅斯領(lǐng)土分別行程兩個(gè)180度的大江灣。一江之隔只能觀望中間伸向?qū)Π兜陌雿u是中國北極島「北極島」。「雙妃湖」傳說清朝同治皇帝一個(gè)心愛的妃子和同胞姐姐曾流落至此,該湖由大、小兩片相鄰的湖水組成,遠(yuǎn)山蒼蒼,湖水盈盈,伯伯清澈,水草搖曳。「香獐嶺濕地」清澈的河水靜靜流淌,曲水環(huán)抱草甸,岸邊矮樹灌木叢生,綠意盎然。許多鳥類及野獸重要的庇護(hù)場所,每年在這里遷徙、棲息、繁殖的鳥類繁多。(游覽時(shí)間:3小時(shí))
注:香獐嶺濕地和雙妃湖路況為土路,如遇下雨天氣路況不佳,車輛無法進(jìn)入取消該行程。
√ 車程16:00-17:00,乘車前往「薩布素軍馬場」以第一任黑龍江將軍薩布素命名,馬場四面環(huán)水,南傍額木爾河,涵蓋了島狀林、湖泊、河流、草原、濕地五大林區(qū)草原特色,盛夏牛群馬群以藍(lán)天白云為伴,在一片滿是綠色的海洋中享受肥美的牧草。(游覽時(shí)間:30分鐘)
√ 入住+自由活動(dòng)17:30-20:00,龍和驛站辦理入住,晚餐品嘗東北菜。
5
龍河驛站-大興安嶺(樟子松原始林-女腳灣)-北極村(北極觀光塔-界江游船-鄂溫克馴鹿園-最北哨所-北極廣場-北極沙洲)
餐飲:早、中餐(黑龍江魚宴)
住宿:北極村索金大酒店/同等級(jí)
√ 車程08:00-10:30,這里是大興安嶺腹地【大興安嶺】層巒疊嶂,彰顯著神奇的自然之美,「樟子松原始林」這里的樟子松樹參天林立,松香醉人,占地面積22公頃,林齡約150年,林中樟子松平均胸徑36厘米,長勢良好的樹木需要兩個(gè)人才可以環(huán)抱。「女腳灣」走過一片白樺林到達(dá)觀景臺(tái),從高處俯瞰形狀像女人的腳,婀娜的曲線將一個(gè)大大的腳印定格在天地之間。沿途行駛在醉美「G331邊防公路」,這是我國北疆的丹東至阿爾山的沿遼吉黑蒙的邊境公路的黑龍江段,這是人跡罕至,冬季穿行在大興安嶺的林海雪原中,一路沿著黑龍江右岸向北行駛。(游覽時(shí)間:1.5小時(shí))
√ 中餐12:00-13:00,品嘗黑龍江魚宴。
√ 游覽13:00-18:00,前往祖國最北端,有著金雞之冠、神州北極之稱的【北極村旅游風(fēng)景區(qū)】,這里是漠河市的北極鎮(zhèn)所在地,人口2806人,面積16平方公里。地理坐標(biāo)在北緯53’33’,中國緯度最高處。黑龍江從北面蜿蜒流過,對(duì)岸便是俄羅斯阿穆爾州。登53米高的「北極觀光塔」,望對(duì)岸是俄羅斯的伊格納斯依諾村,這里炊煙裊裊,安靜的跟北極村隔江相望。「界江游船」黑龍江是流經(jīng)蒙古、中國、俄羅斯的亞洲大河之一,全長約5498千米,是世界第六長河,在俄羅斯的尼古拉耶夫斯克注入鄂霍次克海峽。原為中國內(nèi)河,1856年《中俄璦琿條約》割讓黑龍江以北60萬平方公里國土后為中俄界河。
「馴鹿園」,中國北方游牧民族歷史文化的活化石馴鹿,在這里可以與馴鹿親密接觸,快將新鮮的苔蘚分發(fā)給童話精靈吧。「最北哨所」、「北極廣場」、「北極沙洲」與「最北一家」,我們還要到「最北郵局」來到此處買紀(jì)念品和明信片,寫上祝福的話語,再讓工作人員蓋上最北郵局的戳,從中國最北的地方寄回家,給自己的旅途添上一抹獨(dú)特的意義吧。(游覽時(shí)間:5小時(shí))
√ 入住+自由活動(dòng)17:00-19:00,北極村,自理餐食!夜幕下的北紅村夜空可觀看到滿天星斗,北斗七星、獵戶星座、白鳥星座全部清晰可見,你可以試一下自己的「夜拍星空」水平!
6
北極村-漠河國家地質(zhì)公園(1號(hào)九龍壁-3號(hào)冰原石海-4號(hào)一線天-6號(hào)長城嶺-7號(hào)千層塔-8號(hào)駱駝巖)-漠河
餐飲:早餐
住宿:漠河銀麓酒店/同等級(jí)
√ 車程08:00-11:00,前往【漠河國家地質(zhì)公園】
√ 中餐11:00-12:00,餐食提前自備,自理!
√ 游覽12:00-16:00,以花崗巖石林、石海、石河等冰緣地貌景觀,有球形風(fēng)化區(qū)、風(fēng)蝕壺穴區(qū)、冰緣石海區(qū)、多彩節(jié)理區(qū)等。園內(nèi)“石奇、水秀、林幽”,有石洞、石穴、石柱、石峰等,其形狀奇特各異,象形石眾多,石趣比比皆是,集奇、絕、險(xiǎn)、幽、雅于一身,形成了十分罕見的花崗巖石林景觀,堪稱花崗巖石林的博物館,被地質(zhì)學(xué)家稱為“國內(nèi)獨(dú)有、世界罕見”。共9個(gè)組群,游覽「1號(hào)九龍壁」,「3號(hào)冰原石海」,「4號(hào)一線天」,「6號(hào)長城嶺」,「7號(hào)千層塔」,「8號(hào)駱駝巖」(游覽時(shí)間:4小時(shí))
√ 車程16:00-18:00,乘車前往【漠河】,漠河西與內(nèi)蒙古自治區(qū)額爾古納市為鄰,南與內(nèi)蒙古自治區(qū)根河市和呼中區(qū)交界,東與塔河縣接壤,北隔黑龍江與俄羅斯外貝加爾邊疆區(qū)和阿穆爾州相望。
√ 入住+自由活動(dòng)18:00-20:00,漠河市,自理餐食!
7
漠河舞廳-松苑公園-五六火災(zāi)紀(jì)念館-北極星廣場-漠河送機(jī)
餐飲:早餐
住宿:無
√ 游覽08:30-11:00,「松苑公園」,深刻感受原始森林前世今生的濃郁風(fēng)情。觀「漠河舞廳」這首歌火遍全網(wǎng),歌曲背后的故事更是令人所動(dòng)容,走今天就帶你去漠河舞廳,去看看真實(shí)的它樣子!「五六火災(zāi)紀(jì)念館」反思紀(jì)念1987年5月6日大興安嶺特大森林火災(zāi)而建造。時(shí)刻不忘“森林防火是林區(qū)頭等大事”起到了積極的警示作用,從而達(dá)到強(qiáng)化公眾森林防火意識(shí)、珍惜現(xiàn)有森林資源、保護(hù)生態(tài)環(huán)境的作用。「北極星廣場」是漠河是制高點(diǎn),站在廣場可俯瞰漠河全貌;(游覽時(shí)間:2.5小時(shí))
注:五六火災(zāi)紀(jì)念館周一閉館,請(qǐng)?zhí)崆耙?guī)劃好時(shí)間,避開團(tuán)期時(shí)間周二。
√ 散團(tuán)11:00,漠河送機(jī),登上回程航班,大興安嶺,再見!
√【回程攻略】建議購買11:00后漠河站的火車票或飛機(jī)票!目前漠河只有飛哈爾濱和北京的航班。
費(fèi)用包含
【門票】:拓跋鮮卑文化園門票、興安之巔門票、蒼山石林門票、北極島門票、北極村門票、鄂溫克馴鹿園門票、界江游船票、北極觀光塔票
【住宿】
第一晚:鄂倫春旗烏力嫩民俗村或同等級(jí)(自備洗漱用品);
第二晚:新林盛迦酒店/同等級(jí);
第三晚:阿木爾北極冰藍(lán)莓酒莊/同等級(jí);
第四晚:龍河驛站民宿或興安鎮(zhèn)酒店或/同等級(jí);
第五晚:北極村索金酒店/同等級(jí);
第六晚:漠河市銀麓飯店/同等級(jí);
【餐飲】:6早餐,3特色餐(野炊烤肉、東北菜、黑龍江魚宴)
【交通】:全程包車費(fèi)用、過路費(fèi),燃油費(fèi),停車費(fèi),駕駛員服務(wù)費(fèi)、食宿費(fèi)等。駕駛員兼職出行領(lǐng)隊(duì)
【保險(xiǎn)】:50萬保額人身意外險(xiǎn)、40-60萬車輛座位險(xiǎn)、100萬保額旅行社責(zé)任險(xiǎn)
【贈(zèng)送】:加格達(dá)奇24小時(shí)接機(jī),散團(tuán)日送機(jī),礦泉水1瓶/人/天,1只北極冰藍(lán)莓紅酒/家庭,鄂倫春小物件/人
費(fèi)用不含
【非行程內(nèi)餐費(fèi)】:如果你AA制吃餐,大概消費(fèi)50-100元/人·頓,即可保證個(gè)性化餐飲需求。
【往返大交通費(fèi)】:出發(fā)地與目的地間的往返大交通費(fèi)用自理,請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)定。
【單人房差費(fèi)用】:住宿費(fèi)用是按照2人入住1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)間安排,若有單人報(bào)名,不愿拼房或未能拼房成功的情況,將會(huì)產(chǎn)生單人房差情況,詳情請(qǐng)咨詢客服。
【個(gè)性化消費(fèi)】
兒童報(bào)價(jià)說明
【兒童價(jià)】:1.2米以下兒童不占床位,含半價(jià)門票、正餐、車位費(fèi)、贈(zèng)送項(xiàng)目。1.4米以上兒童建議以成人價(jià)報(bào)名,全部基礎(chǔ)費(fèi)用,門票如有優(yōu)惠差額現(xiàn)退(PS:1.2米以上兒童如果以兒童價(jià)報(bào)名,酒店早餐費(fèi)用需要額外付費(fèi))。門票如有優(yōu)惠差額現(xiàn)退。一大一小出行,兒童酒店必須占床!!!
預(yù)訂須知
〖集散地點(diǎn)〗:集合黑龍江省大興安嶺加格達(dá)奇市,散團(tuán)黑龍江省大興安嶺漠河市
〖司導(dǎo)通知〗:司導(dǎo)將在團(tuán)期日前1天20點(diǎn)前聯(lián)系您,請(qǐng)您保持報(bào)名時(shí)預(yù)留號(hào)碼通訊暢通。
〖出行攻略〗:團(tuán)期日即為出發(fā)日,團(tuán)期日前1天您將接收到出團(tuán)短信告知集合地點(diǎn)、領(lǐng)隊(duì)信息與質(zhì)檢信息;散團(tuán)時(shí)間約為第七日11:00,建議您選擇購買12:30以后的火車飛機(jī)回程!
〖特殊說明〗:由于此產(chǎn)品游覽區(qū)域隸屬黑龍江省大興安嶺山區(qū),經(jīng)濟(jì)發(fā)展緩慢,物資匱乏,旅游資源條件有限,無法與一、二線城市旅游資源比較,如遇相關(guān)問題敬請(qǐng)見諒!
退改規(guī)則
★出發(fā)前7天(不含)以上買家通知取消,
★出發(fā)前7天至5天買家通知取消,收取訂單20%的費(fèi)用
★出發(fā)前5天至3天買家通知取消,收取訂單50%的費(fèi)用
★出發(fā)前3天至1天買家通知取消,收取訂單80%的費(fèi)用
★出發(fā)前1天以內(nèi)買家通知取消,收取訂單100%的費(fèi)用
注:如按上述比例支付的業(yè)務(wù)損失費(fèi)不足以賠償商家的實(shí)際損失,消費(fèi)者應(yīng)當(dāng)按實(shí)際損失對(duì)商家予以賠償,但最高額不應(yīng)當(dāng)超過訂單費(fèi)用總額。
免責(zé)聲明
1.產(chǎn)品中描述的旅游行程安排可能因不可抗力、意外事件等不可歸責(zé)于旅行社客觀原因進(jìn)行調(diào)整或變更。
2.如您因個(gè)人原因,或第三方原因無法按時(shí)抵達(dá)集合地,我們會(huì)協(xié)助您適當(dāng)?shù)恼{(diào)整行程,例如趕往第二集合地,但是不負(fù)責(zé)其中產(chǎn)生的所有費(fèi)用。因您個(gè)人原因,不可抗力原因或第三方原因而沒有參加正常安排的景區(qū)、活動(dòng)、住宿、餐食等費(fèi)用無法退還。
溫馨提示
(1)旅行者必須攜帶身份證及其他有效證件、優(yōu)惠證件!
(2)穿衣搭配:防曬衣+半袖+7分長褲+墨鏡+一次性雨衣+水+食物。東北天氣多變,隨時(shí)可能降溫,建議老人或孩子適量備好保暖衣物,以防感冒!
(3)建議雙肩背包、防曬、遮陽帽、零食等物品,以及各類電子設(shè)備、通訊設(shè)備、攝影器材以及配套充電器、電池,以備不時(shí)之需!
(4)穿鞋:專業(yè)徒步登山鞋、務(wù)必防滑,外加一雙溯溪鞋或跟腳涼鞋。
(5)登山杖:既節(jié)省20%體力,又有利于安全。下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力,而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
(6)若出游人具有相關(guān)個(gè)人過敏物,請(qǐng)自行提前備好過敏藥物。同時(shí),建議您自行攜帶感冒退燒藥、暈車藥、腸胃藥。