五湖四海的團友于今日自行選擇交通方式抵達西寧市區指定酒店入?。▓髨F名+姓名入住）。來得早的團友可以去西寧市區感受一番。幸運的話，趕上周五東關清真大寺主麻日，穆斯林信徒們將會匯集到這里，禱告聲響徹全城，聽見這種聲音，頓感自己靈魂得到充實。當然，西寧市區也有其他好玩的景點，有興趣的團友可以去【人民公園】、【青海省博物館】、【塔爾寺】看看。

西寧的夜晚涼爽、安靜，但是也遍布著很多有名的小吃街：比如【莫家街】、【飲馬街】、【口福街】等等。這些小吃聚居地確實值得一去，烤全羊、手抓羊肉、老酸奶、甜醅子等等美食，一定會讓你告別含蓄，大快朵頤！

吃飽喝足之后一定要早早休息喲，真正值得期待的時光會在接下來的旅程中。

用餐：全天用餐自理

住宿：西寧市區酒店標間

溫馨提示：
1.西寧海拔2295M左右，正常情況下都不會高反；
2.自由活動期間注意隨身物品安全，晚上早點休息，為后面的行程養精蓄銳；

集合日：按照出團通知的短信，自行前往指定酒店集合，在前臺報“團名+姓名”辦理入住手續。保持手機暢通便于領隊聯系您。

早餐后，我們就開啟此次行程的第一站【青海湖】，經過圣湖大道，眼前會呈現出一片湛藍的湖泊，那就是我們中國最大的咸水湖【青海湖】，據說西王母居住的地方被稱為“瑤池”，而青海湖就是她最大的“瑤池”。遠看，青海湖在陽光下泛起漣漪，碧藍色的湖水之上，是蔚藍色的天空和慵懶漂浮的白云，仿佛給萬物都蒙上了一層獨有的清澈濾鏡。

隨后我們到達【拉澤觀景點】，由于近年來青海湖的生態和環境保護等問題，青海湖沿線全部拉起了圍欄，這里是目前為數不多可以直達青海湖邊的區域，成為了新晉網紅打卡點。

繼續往前行駛到青海湖環湖西路，站在【青海湖斷崖】遠望湛藍色的湖面和周圍的雪山山脈，此時你不禁贊嘆：高原上的湖泊竟然比大海更要生機勃勃，令人流連忘返。而這里每年都會吸引眾多游客前來參觀青海湖的“精靈”湟魚洄游，密密麻麻的青海湖裸鯉集中在青海湖斷崖岸邊，頗為壯觀。

傍晚，入住天峻縣。

用餐：含早、全天正餐自理

住宿：天峻縣酒店標間

溫馨提示： 
1.初入高原第一天，可能會有輕微高反，動作緩慢一點、放松心情很快就能適應；

2.青海湖海拔3200-3600米；

3.我們給每位客人全程提供6瓶氧氣，由于高海拔地區氧氣稀薄，請大家聽從領隊的建議合理吸氧；

4.天峻縣海拔3400米左右；

今天無需收拾行李，早餐后我們輕裝上陣進入被戶外圈稱為第五大無人區的【哈拉湖】，相比中國著名的四大無人區，哈拉湖在海拔更低且景觀相似的基礎上，道路的可通過性更好，溫度更適宜。它不僅是青海第二大湖泊，還有著中國北方最完整、最原始的濕地生態系統，野生動植物資源非常豐富，運氣好的小伙伴會在沿途見到藏羚羊、藏野驢、棕熊、野牦牛、大量鳥類、湟魚等。 

當我們身處在空無一人的哈拉湖邊，凝望著碧藍而又清澈的湖水和遠處祁連山的主峰“團結峰”，仿佛這一刻時間戛然而止，在這片莽莽荒原上，你能感受到大自然的純凈與美麗，就像置身于人間仙境之中。

下午，我們前往【天峻石林】，這是一處青海的小眾景點，整座山巍峨高大，氣勢雄偉，松柏挺立，綠草鋪地，山上山下風光綺麗、景象萬千。山峰兩側的天峻溝和哈熊溝里奇峰林立，亦幻亦真，既有云南石林的秀麗清雅，又多了許多雄渾偉岸的突峰兀仞。

傍晚，入住天峻縣。

用餐：含早、全天正餐自理

住宿：天峻縣酒店標間

溫馨提示： 
1.哈拉湖海拔約4070m左右；

2.由于哈拉湖無人區屬未被開發的景點，幾乎沒有配套服務設施，小伙伴們需要自行準備路餐。

3.我們的行程里海拔一天高一天低，是為了避免大家長時間在高海拔地區造成身體負擔過重，從而影響游玩心情。

吃過早餐后，我們從天峻出發前往【茶卡鹽湖】。

作為人一生必須要去的55個目的地之一，【茶卡鹽湖】被譽為天空倒過來的模樣。祁連山、昆侖山和橡皮山三面環繞，山水相映，天地相連。景區小火車叮當作響，軌道邊的行人邊鬧邊笑，遠處有成排的白色風車，這一幕會讓你久久不忍離去。拍下來吧，當世俗生活讓你感到厭倦，它會成為你繼續前行的勇氣。

傍晚我們到達都蘭，每年七八月份是【都蘭花海景區】最美的時段，如果景區的花盛開，司機會帶大家前去參觀游覽。（門票自理）

晚上入住都蘭縣，我們養精蓄銳，為明天的小眾探秘之旅做準備。

用餐：含早、全天正餐自理

住宿：都蘭縣酒店標間

溫馨提示： 
1.都蘭縣平均海拔3100m左右；

2.都蘭花海每年花期是七八月，也是每年日照時間相對最長的時期，為了給小伙伴們更好的體驗，花海盛開期間司機會帶大家前往參觀，非花期日照時間較短，日落時間會提前，則不會前往花海景區游覽。

今天我們從都蘭出發，去看美麗的“高原圣湖”—【冬格措納湖】開始野生動物Safari活動，從保護區大門出發到冬格措納湖湖邊這一路是【野生動物觀測的絕佳區域】，它也是黃河源園區動植物種類最豐富的地方，僅雪豹就在30頭以上，其它大型野生動物的目擊率也很高。

“冬格措納”的意思是“一千座山峰環繞的湖”，這里是一個世外桃源，群山阻隔下形成了獨特的、相對溫暖濕潤的小氣候，也造就了遺世獨立的陡峭山峰交織豐美水草的圣湖美景，供養了瑪多縣最獨特的高山裸巖生態系統及其生物鏈。這里的山脊侵蝕風化嚴重，【雪豹】完美融入了這片圣境。所以在冬格措納湖區域，并不是訪客找雪豹，而是訪客被雪豹“觀賞”。

沿著冬格措納湖邊前行，是開展自然觀察活動的好地方，靠近湖邊的山坡上經?？梢耘牡姜毨腔蚶侨?，狼是黃河源園區最常見的食肉動物之一，主要以灰狼為主，夏天常見獨狼或小族群，因為夏季的食物充沛，它們不需要集體覓食。

晚上，我們到達瑪多縣城入住。

用餐：含早、全天正餐自理

住宿：瑪多縣酒店標間

溫馨提示： 
1.瑪多縣平均海拔4500m左右；

2.瑪多縣是我們本次行程中入住的海拔最高的城市，大部分小伙伴因為前些天的旅途已經完全適應了相對較低的海拔，如還有小伙伴不適應高海拔區域，請及時與領隊溝通；

3.從海西到果洛這片區域沿途美景無數，野生動物經常橫穿馬路，小伙伴們打起精神準備隨時抓拍，運氣好的時候會遇到狼出沒，不過不用怕，三江源內的野生動物很少見人，一般碰到都會避讓三分；

吃過早餐，我們前往黃河源頭的千湖之心—【星星?！?/span>，說起黃河，大家腦海里出現的可能都是她攜帶大量泥沙、氣勢磅礴一瀉千里的形象。但是，黃河上游卻完全是截然不同的景象。黃河源園區獨特的地理環境還孕育了豐富的濕地資源，星星海等高海拔天然湖泊濕地間也分布有一定面積的高寒沼澤草甸濕地。站在星星海邊，你不禁會感嘆：“融廣闊之藍天入水心而動，倚茫茫之原野共大地而歌”。

中午，我們從“天上瑪多”進入莊嚴而神秘的【三江源國家公園黃河源園區】，進入黃河源園區有嚴格的限制，每年限量2000人，每一位進入園區的訪客都必須提前預約登記，完成訪客測試并簽署訪客協議方可入園。

今天的重點是【兩湖一碑】區，從縣城出發到這里大約1.5小時。“兩湖一碑”是黃河源游覽中最有儀式感的部分，“兩湖”分別是【扎陵湖】和【鄂陵湖】，在兩湖的交界處是措日尕則山，在海拔4610米的山頂，佇立著紀念黃河源的【牛頭碑】。來自巴顏喀拉山的水，在扎陵湖首次匯集，然后流經鄂陵湖，才有了黃河的初印象，這便是牛頭碑的意義所在，是藏漢兩族所共同認可的華夏文明的地理源頭、生態源頭和精神文化源頭。

從進入園區開始我們便進入了一個野生動物世界。藏原羚、藏野驢、藏狐、高原兔等動物不停地出現在道路的兩旁；遍地的鼠兔洞更多到可以忽略不計；大鵟、獵隼等猛禽也會盤旋在天空中，又或是停留在招鷹架上。越靠近鄂陵湖，就會有越多的水鳥出現——除了黑頸鶴與斑頭雁，你會看到赤麻鴨、秋沙鴨、鸕鶿等等。

在黃河源園區游覽完后，我們返回瑪多入住。

用餐：含早、全天正餐自理

住宿：瑪多縣酒店標間

溫馨提示： 

1.今天行車距離較短，但黃河源園區內沒有吃飯的地方，大家提前準備些水果和零食；

2.黃河源園區主要的游覽區域分為三個部分——冬格措納湖（A區）、兩湖一碑（B區，指鄂陵湖、扎陵湖與牛頭碑）和黃河鄉（C區）。我們此次行程只涉及A區與B區；

3.由于我們進入的是三江源國家公園的核心保育區，請小伙伴們務必保證綠色環保，帶走自己所產生的一切生活垃圾，如有能力也請在游玩的同時撿走其他垃圾，為我們共同守護的三江源貢獻一份力量；

今天我們將前往【阿尼瑪卿神山】開啟神山腳下秘境探索之旅，這里生活著果洛州最古老的藏族人，也是少有人踏足的【三江源保護區阿尼瑪卿分區】，值得一提的是由于秘境里完全沒有被開發，運氣好的小伙伴可以在高原邂逅一場“熊出沒”。神山腳下是著名的【哈龍冰川】，長7.7公里，是黃河流域最長最大的冰川，海拔在3600米左右，您可以從車子可?？康奈恢猛讲竭^去，近距離觀賞冰川。

晚上，我們到達龍羊峽鎮入住。

用餐：含早、全天正餐自理

住宿：龍羊峽鎮標間

溫馨提示： 
1.龍羊峽海拔2400m左右；

2.目前阿尼瑪卿神山腳下地區均屬于未開發狀態，路況可能會因為下雨或下雪變得泥濘不堪，如因不可抗力等因素無法繼續向前，請大家見諒；

用過早餐后，我們乘車前往【龍羊峽大峽谷】，峽谷全長30公里，風格獨特，浪花不高，旋渦漣漣，遠看河面悠悠，近觀奔騰洶涌，灰色巨巖在兩岸懸崖絕壁上巍然矗立，氣勢磅礴，共同構筑了九曲黃河第一灣上一顆璀璨的明珠。自黃河發源地至龍羊峽再沒有比這個峽谷更長、更壯觀、更美麗的峽谷了，因此這“高原古水道、大河第一峽”名副其實！

下午，我們返回西寧散團，祝大家回程順利。如有朋友想逗留西寧繼續游覽，可以提前告知工作人員幫忙代訂住宿。

用餐：含早、全天正餐自理

溫馨提示： 

1、預計17:00之后到達西寧市區，大家預訂機票飛機請選擇在19：00之后的航班。

【集結時間】每批活動第一天全天集合

【集合地點】西寧市區指定酒店(憑“團名+姓名”報到入住)

【解散地點】西寧市

【適合人群】12周歲-65周歲身體健康深度游愛好者

【交通工具】城市SUV或七座商務車

【活動領隊】西寧辦事處司機兼領隊(出發前3天發出團通知)

【重要備注】該線路只接受大陸地區身份證報名！

【住宿】西寧酒店標間1晚，天峻縣酒店標間2晚，都蘭縣酒店標間1晚，瑪多縣酒店標間2晚，龍羊峽鎮酒店標間1晚；

【交通】全程5座SUV或7座商務車包車費用；含司機吃住、油費、過路費；

【門票】?青海湖斷崖景交車、黑馬河拉澤觀景點景交車、茶卡鹽湖門票、龍羊湖門票、龍羊大峽谷門票、土林地質公園門票；

【領隊】司機兼領隊（司機僅做向導服務，不提供專業講解）；

【用餐】全程含早；

【購物】全程無購物；

【交通】各地往返西寧的大交通費用；?

【門票】青海湖二郎劍門票（參考價格：90/人）、茶卡鹽湖景交及小火車（可自選）、龍羊湖及龍羊大峽谷游船（可自選）、青海湖斷崖及黑馬河拉澤觀景點暫時未收門票，后期若收門票煩請自理。由于此次行程涉及的部分景點（哈拉湖、天峻石林、冬格措納湖、星星海、阿尼瑪卿、兩湖一碑等）均為未開發原生態景點或自然保護區，故不能保證臨時出現收費情況，后期如收費需要大家自理；

【用餐】全程正餐自理，可結伴AA，根據個人情況而定。

【單房差】行程住宿按照雙人標準間安排，單人、單人攜帶兒童者以及需要單住的請補齊單房差獨享一間房。

【其他】費用包含里未包含的其他費用。

重要提醒：

未開發景點如遇因施工等原因不能進入參觀，為不可抗力，費用不退（不含門票），請謹慎報名。

特別贈送：

1、全程每人6罐氧氣。

2、扎陵湖取水玻璃瓶。

3、每人每天一瓶水。

4、總保額76萬旅游意外險；

（贈送項目不參與不退費）

1.注意安全，聽從領隊的安排，遵守團隊紀律，團結友愛，互相照顧，不擅自行動，違反紀律，后果自負。

2.活動產生的垃圾一律帶離，不采摘林中植物；貴重物品及錢包等隨身攜帶，丟失自理；因為天氣情況或者不可抗拒因素，在不減少景點的情況下，領隊有權改變行程游覽順序。

3.?西北地區位于我國西北內陸高原，以溫帶大陸性氣候為主。春季干燥多風，夏季炎熱，紫外線強，秋季涼爽，冬季少雪。早晚溫差大，注意保暖。

4.?西北地區受自然旅游地自然條件限制，旅游設施較內地和沿海地區落后，車、房等均不如內地和沿海地區，本社盡最大努力，滿足旅客需求，希望團友善于調節心情，而不是抱著尋找落后的心態！

5.在旅行中，氣候差別過大，一時難以適應，可能會出現水土不服癥狀，可攜帶有關藥物及一些常備治病藥物（如創可貼、感冒藥或治療腸胃不適藥物等）。

6.西北地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時請謹記領隊提出的注意事項，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題，忌說與少數民族有關的話題，以免造成不必要的誤會。

7.如持有教師證、軍官證、記者證、傷殘證、老年證、導游證、學生證等特殊證件，請在購票前向領隊出示，根據當地政策減免相關費用，如有優惠，現場退還相應差價。中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等其他不適合出行者請勿報名。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。

1，帶上24寸拉桿箱(平時可丟車上或者賓館),還可配個小包活動時候用;

2，戶外三件套（沖鋒衣、速干衣、抓絨保暖衣），太陽鏡、防曬霜、遮陽帽、保溫杯、旅游用鞋；

3，感冒藥、腸胃藥、創可貼、驅蚊水;

4，備一些干糧、水果和零食;

5，身份證件,這是最重要的。

【關于退款】

1.活動集合前7天（含7天）有事去不了的，以短信或傳真等書面形式通知我們后，財務人員在5個工作日內全額退還已交預付款；

2.因不可抗力等原因必須在活動集合7天前短信或傳真等書面形式通知隊員取消活動，并同時3天內統一安排全額退還預付款；

3.因個人原因、無論何種理由，行程開始前7天以內退出的：

(1)根據旅游局規定：行程開始前6天至4天，支付團費總額20%；行程開始前3天至1天，支付團費總額40%；行程開始當天，支付團費總額60%；

(2)行程開始前，旅游者可以將合同中自身的權利義務轉讓給第三人，旅行社沒有正當理由的不得拒絕，并辦理相關轉讓手續，因此增加的費用由旅游者和第三方承擔。

如按上述第3款約定比例扣除的必要的費用低于實際發生的費用，旅游者按照實際發生的費用支付，但最高額不應當超過旅游費用總額。解除合同的，扣除必要的費用后，當在解除合同（短信或傳真等書面形式）通知到達日起5個工作日內為旅游者辦結退款手續，匯款手續費由游客個人承擔。

【關于用餐】

在旅行中，飲食也是一個最能深入體驗到當地的方式，我們鼓勵大家自己去探索發現當地美食，收獲更多的驚喜與意外，去吃孩子最感興趣的食物，和新認識的朋友坐下來邊吃邊聊，與愛人討論一道精心的小菜，而不是吃著千篇一律的團餐，按部就班的生活。突破以往的生活方式，才是旅行的意義！

【關于來回大交通】

1.大家從全國各地前往當地集合，也鼓勵大家旅行結束后去探索更多的地方。為了最大限度的給大家自由安排的空間，我們建議大家自行決定大交通方式；

2.機票和火車票都已經全面實現網絡購票，我們并不能獲得比個人購買更便宜的價格，統一購買反而加大了退換票的難度，所以我們的活動沒有包含來回的大交通費用。

1.因為本線路為戶外深度游線路，操作比較復雜，如活動遇上不可抗力的因素或者旅行社、履行輔助人已盡合理注意義務仍不能避免的事件，影響旅游行程的，按照《旅游合同》第九條，合同的變更條例執行。

2.因交通延阻、罷工、天氣、飛機火車故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用，由游客承擔。如果因為不可抗力導致活動取消，活動費用將會在3-5個工作日退還到相應賬戶；

3.西部線路由于路途相對較為艱辛，各項條件比不上東部發達地區，希望參加隊員有合理的心理預期。參與隊員須對自身身體狀況有合適的判斷。西部線路有高血壓、心臟病、冠心病等心血管疾病隊員謝絕參加。代他人報名者，須準確、及時轉告。

4.根據旅游法相關規定，不接受未成年人單獨報名參加活動；未滿18周歲需由監護人帶領，并全程由監護人負責照顧。

5.兒童報價說明，兒童均為不占床、不含門票、不含早餐的價格（如報價另有說明除外）。

6.關于保險：本社給大家投保的險種為中國平安旅游意外險，總保額76萬，周邊游活動保險從上車開始到活動結束返程下車為止（活動返程中途下車的影友保險截止到下車為止）。國內長線活動保險從集合日開始到活動結束日為止；

7.國內游活動的住宿安排一般為兩人一標間（即1人1個床位，行程中表明多人間的除外），如出現單男單女，盡量安排該客人與其他同性別團友拼房；如不愿拼房或未能拼房，請補齊單房差以享用整個房間。如單人報名要求單獨住一個房間的，需致電客服確認是否能安排，單房差自理。如兩人報名要求男女一起報名的，如不能同住一間房的，需在報名時備注欄內備注清楚。

8.成功報名付款后，如要退出請發送手機短信或微信：“姓名+活動+退出人數+退出原因”，退出成功以收到回復短信為準，請諒解！

9.為了保證活動順利進行和活動安全，如無特殊情況都要求大家參加全程活動。但如因個人原因中途退出。離隊前則需簽署書面的離隊脫團協議，離隊后的一切安全責任和費用均由個人自行承擔。?出游過程中，如產生退費情況，退費項目以旅行社折扣價為依據，均不以掛牌價為準。

10.重要提醒：凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等其他不適合出行者請勿報名。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。